back to homepage
Yogadiffuso

Yogadiffuso in Cascina Cuccagna


A cura di YogadiffusoMilano con Francesca Pavesi e Federica Neef

Quando
Da settembre 2017a luglio 2018
- il mercoledì dalle 18.00 alle 19.15 (dal 20 settembre)
- il mercoledì dalle 19.30 alle 20.45 (dal 20 settembre)
- il giovedì, dalle 13.00 alle 14.00 (dal 21 settembre) 


Dove
Officina 5 - Corte Nord
(ingresso da via Cuccagna 4)

Presentazione del corso



Yogadiffuso è un percorso di avvicinamento alla pratica dell'Integral Yoga. Una pratica che aiuta ad aumentare la consapevolezza del proprio stato fisico, mentale ed emotivo; a correggere gli errori posturali; ad acquisire la capacità di rilassarsi; a gestire stress e fatica e coltivare un'attitudine alla pace, alla gentilezza e alla condivisione. 

Le lezioni, multilivello, hanno la durata di un'ora e un quarto e prevedono:
-apertura e riscaldamento con il saluto al sole,
-una sequenza di asana (posture e controposture),
- ilassamento profondo guidato yoga nidra
-esercizi di respirazione pranayama

Costo

abbonamento trimestrale: 130 euro 

abbonamento mensile: 55 euro

singolo incontro: 15 euro

Promozione "Porta un amico" per la pratica del giovedì:
100 euro al trimestre, per entrambi 
 


Note per i partecipanti

Si pratica in abbigliamento comodo, a piedi nudi o con calze antiscivolo. E' necessario un tappetino ed eventualmente una coperta leggera per il rilassamento.



Informazioni e iscrizioni
Per la partecipazione è necessaria la prenotazione:
347/0326616 (Federica) - 339/5440198 (Francesca) 

yogadiffusomilano@gmail.com

FB: YogadiffusoMilano




Bookmark and Share

La Cascina

La storia della cascina
Progetto architettonico
La storia del progetto

Gruppi di partecipazione

GAS Cuccagna
Gruppoverde
Porte Aperte
Passa Libro
Banca del tempo
Cinema e teatro in cascina
Magliando
Punto d'incontro

Spazi per eventi

iscriviti alla newsletter

Chi siamo

Consiglio Direttivo
Partner cuccagna
Staff

I prossimi appuntamenti

Attivitā

Ostello
Cucina e bar
Ciclofficina
Sportelli
Falegnameria
Punto Parco
Fioreria
Mercato Agricolo
Viaggi nella natura
didattica 2016/2017

Cuccagna Solidale

Progetto accoglienza

Fuorisalone 2017

tessera amico della cuccagna

Collabora

Partner e Sponsor
Stage
Collaborazione volontaria

Corsi in Cuccagna

Mind the Gap
Yogadiffuso
La cucina verde
Sguardi
Mindfulness Time
Nutrirsi d'immagini - Base
Milano Tango
Nutrirsi d'immagini - Avanzato
Dolm - Corso di cucito
Le trame di Penelope
Scrittura autobiografica
Sferruzzamente
Corso di panificazione base
Linocut
Cadaveri Squisiti
Impariamo a soccorrere
MusicainfasceŽ
Scrivere per ragazzi
Laboratorio di fumetto

Carrousel Cuccagna

contattaci


via Cuccagna 2/4
ang. via Muratori
20135 Milano (Mi)
Italia

info@cuccagna.org
(tel) 02 83421007